Mi ficha

Iré actualizando esta ficha a medida que evolucione y me imponga nuevas metas, que intentaré mantener lo más realistas (pero no por eso poco ambiciosas) posibles. (QUITA EDICION: octubre 2010).


Datos
Edad: 25 años
Estatura: 1,66 cms.
Contextura: media


Evolución
Peso Inicial (16 de febrero 2009): 81 kgs
IMC febrero 2009: 29, 3 (obesidad leve)

Peso fines de marzo (tras dieta que interrumpí): 78 kgs.
IMC marzo: 28,3 (obesidad leve)
Peso bajado: 3 kgs.

Peso el 21 de julio 2009 (día inicio nueva dieta) : 75 kgs.
IMC julio: 27, 2 (sobrepeso)
Peso bajado desde marzo: 3 kgs.
Peso bajado total: 6 kgs.

Peso 11 de noviembre 2009: 69,5 kgs.
IMC 11 de noviembre: 25,2 (sobrepeso)
Peso bajado desde 21 de julio: 5,5 kgs.
Peso bajado total: 11,5 kgs.

Peso 21 septiembre 2010: 75 kgs.

Peso 15 octubre 2010: 72,5 kgs.



Metas
Peso 30 de noviembre: 68 kgs. IMC esperado para esa fecha: 24, 6 (normal!!!)
Peso 31 de diciembre: 65 kgs.
Peso 31 de enero: 62 kgs.

Peso 28 de febrero: 58 kgs (meta final)

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