tag:blogger.com,1999:blog-1423421841191499187.post5418093356092593111..comments2023-04-12T09:38:08.089-04:00Comments on Superando mi Obesa Adicción: Hoy es uno de esos días...Gordita Simpáticahttp://www.blogger.com/profile/15261018209070717734noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1423421841191499187.post-37774000858145460862009-08-08T12:59:54.760-04:002009-08-08T12:59:54.760-04:00Y otra cosa importante, no sufras por no comer esa...Y otra cosa importante, no sufras por no comer esas cosas en las reuniones con amigos. ¿Qué es lo importante? La compañía, la charla, los afectos, y esos los tienes todos. La comida no es imprescindible.<br /><br />Además, no es que no puedas comer esas cosas, es que has decidido no hacerlo, que no es lo mismo.Astartéhttps://www.blogger.com/profile/03434348095196198503noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1423421841191499187.post-7774232345944914902009-08-08T12:58:10.025-04:002009-08-08T12:58:10.025-04:00Creo que ya te lo han dicho todo. En mi caso, trat...Creo que ya te lo han dicho todo. En mi caso, trato de recordar que pase lo que pase en el mundo exterior, si yo me he propuesto no comer algunas cosas, pues no las como y ya está. Sin dramas. Si la mesa está llena de embutido y queso, eso no tiene por qué obligarme a comer si no quiero hacerlo. Y al contrario, esto a los demás no tiene por qué molestarles. Creo que mi situación debe poder sostenerse a largo plazo, así que no dejo de salir o ir a casa de mis amigos. Sólo es problemático al principio, hasta que se dan cuenta de que con garantizar algo de verdura en el menú es suficiente. Lo demás es cuestión de decir NO cuando quieres decir NO (eso sólo depende de ti) y de no estar hablando toooodo el rato de qué puedes comer y qué no puedes comer porque estás a dieta o porque no te sale de allí mismo.<br /><br />Tómatelo con paciencia, se tarda un poco en experimentar las situaciones y encontrar una forma de llevarlas bien. Puedes estar segura de estar en la vía correcta. Abrazos!Astartéhttps://www.blogger.com/profile/03434348095196198503noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1423421841191499187.post-9195354707534840152009-08-08T12:45:18.305-04:002009-08-08T12:45:18.305-04:00Hola Gordita Simpática:
Lo vas haciendo muy bien, ...Hola Gordita Simpática:<br />Lo vas haciendo muy bien, no cabe duda, lo demuestran los resultados que vas logrando... pero... en determinados momentos no podemos ser tan estrictos, debemos darnos un "time", de vez en cuando a nosotros mismos... me refiero a que no tienes que dejar de hacer vida social por causa de la dieta, ambas cosas pueden (y deben) compaginarse. Es posible ir a un restaurante y comer sano y ligero... si, además, te servirá como acto de confirmación para medir hasta que punto tu voluntad está ejerciendo contra los malos hábitos... haz la prueba. De una cosa estoy seguro: tu novio te lo agradecerá.<br />Yo soy viajante, me paso la mayor parte del tiempo fuera de casa, de mi cuidad, de mi provincia y de mi país, no me queda más remedio que comer en restaurantes, y mi principal miedo era como iba a lograr comer sano, sin embargo, es posible, sólo hay que proponerselo. Hasta tengo comidas hechas en un McDonald, los demás hamburguesas, patatas fritas, cocacolas o cervezas y helados de postre, yo con mi ensaladita y mi botellín de agua he tenido suficiente, cuestión de proponérselo... no hay más.<br />Renglón aparte, tampoco pasa nada si UN día "nos salimos del guión", eso si, sólo un día, no todos los días.<br />Así que como suelo decir, ánimos y adelante.<br />Un saludo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16976437828273264674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1423421841191499187.post-88582635167676998672009-08-07T18:53:44.704-04:002009-08-07T18:53:44.704-04:00Ay, qué lindas que son, me van a hacer llorar de n...Ay, qué lindas que son, me van a hacer llorar de nuevo, pero ahora de emoción =) (además que recibí un muy lindo mail de M. que blogger le dio error y no pudo postearme).<br /><br />Bueno, sí sé que mi novio es un 7, no tengo absolutamente nada que reprocharle, siempre me apoya con todo, más que nadie que jamás haya conocido. Creo que he estado hormonal y entonces todo se hace más difícil. El no podía adivinar algo de lo que ni yo me daba cuenta antes de "estallar", que era que necesitaba que me dijera "ok, tómate tu tiempo en decidir si quieres ir o no, yo te entiendo y te apoyo" y en vez de eso recibí un "pero cómo lo vas a hacer en el futuro? tienes que solucionarlo". Pero entiendo que me lo dijo con buena intención, por cuidarme, sólo me pilló en un mal momento.<br /><br />Uy, y qué cierto que es eso de que cuando una no puede hacer dieta no desea que nadie más la haga. Ella en realidad es muy buena chica, de hecho más que mi compañera es mi amiga, por eso también me dolió su falta de apoyo, pero creo que no se dio cuenta o quizás no sabe qué tan en serio me estoy tomando el asunto ahora, y no la culpo: si hice tantas dietas antes que abandoné! debe creer que ésta es una más.<br /><br />Abrazos y muchas gracias por sus comentarios, son un sol.Gordita Simpáticahttps://www.blogger.com/profile/15261018209070717734noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1423421841191499187.post-44066697158160388742009-08-07T18:00:32.615-04:002009-08-07T18:00:32.615-04:00Hola guapa,en cierto modo tienes que lidiar con la...Hola guapa,en cierto modo tienes que lidiar con las salidas de los amigos de tu novio,no por que estés a dieta significa estar recluida como monja de clausura ,tienes que empezar a escoger a que sitios debes de ir y a cueles no,sitios donde la comida sea de la que puedes comer,empieza por ti misma a tomar decisiones sobre donde quedar con los amigos.<br /><br />En cuanto a tu compañera de trabajo ,tiene muy mala uva,pero entiende que la gente que necesita dejar peso y no decide nunca cuando empeza,r no le hace mucha gracia que otras personas tomen la decisión de decir ¡basta! cambiaré mi vida,por que eso demuestra que tu tienes más fuerza de voluntad y valor para hacerlo que ella.<br /><br />Has hecho bien en esperar a comerte la ensalada,no debes comer con ansiedad,hazlo despacio y masticando bien,también es buena idea comer algo antes de salir a cenar o a almorzar con amigos,al menos tienes la tripa llena y así no te pila en un renuncio.<br /><br />Ánimate,las mujeres tenemos el inconveniente de las hormonas,cosa de la que no padecen los hombre (menuda suerte tienen),y cuando estamos en esos días, nuestra ansiedad aumenta y estamos mucho más sensible.<br /><br />Lo estas haciendo muy bien,no permitas que la comida te controle ,controlala tu a ella,y puedes hacerlo por que eres una campeona y lo conseguirás.<br /><br />Si me necesitas solo tienes que silbar. Un besote muy grande.cocinandoconlulitahttps://www.blogger.com/profile/06612242834996856048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1423421841191499187.post-45491438252630892672009-08-07T17:39:38.010-04:002009-08-07T17:39:38.010-04:00Es algo temporal, no te preocupes. Si tu novio no ...Es algo temporal, no te preocupes. Si tu novio no quisiera ayudarte ni apoyarte, no estaría cotigo, así que dale un poco más de tiempo para que se acostumbre y tu intenta ser un poco más "elástica", así saldréis los dos ganando.<br />Besos.Anonymousnoreply@blogger.com